REGULAMIN I PRZEPISY NA ZAWODACH
FITNESS SPORTOWEGO
aktualizacja 31.03.2025
► ► ► FITNESS RULES HERE [ENGLISH] ►►►
► ► ► REGULAMIN FITNESS SPORTOWEGO
obowiązuje podczas zawodów międzynarodowych i eliminacji (Mistrzostwa Świata,
Mistrzostwa Europy i eliminacje do nich - Mistrzostwa Polski, Grand Prix Fitness)
PODZIAŁ NA KATEGORIE WIEKOWE I POZIOM ZAAWANSOWANIA
• FITNESS DANCE (od 5 do 18+ lat)
• FITNESS SHOW (od 5 do 18+ lat)
• FITNESS ACROBATIC (od 5 do 18+ lat)
• FITNESS PERFORMANCE (od 5 do 18+ lat)
• DUETY (Wiek wyznacza średnia wieku zawodników, np. 8 lat + 12 lat = 20/2 = średnia 10 lat)
• TRIO (3 osoby - Wiek wyznacza średnia wieku zawodników, np. 8lat + 12 lat + 13 lat = 33/3 = średnia 11 lat)
• GRUPA (4 – 10 osób)
• FORMACJA (+11 osób)
Fitness Dance, Fitness Show, Fitness Acrobatic, Fitness Performance dzielone na dziewczynki i chłopców.
Organizator zastrzega sobie prawo do modyfikacji podziału kategorii wiekowych w zależności od ilości zgłoszeń. Jeżeli w danej kategorii będzie mniej niż 3 zawodników, organizator ma prawo połączyć najbliższe kategorie wiekowe. Oficjalne kategorie zostaną opublikowane najpóźniej na tydzień przed każdymi zawodami po zliczeniu wszystkich uczestników z formularza zgłoszeniowego.
REGULAMIN I PRZEPISY ZAWODÓW
PODZIAŁ KATEGORII NA: FITNESS DANCE, FITNESS SHOW, FITNESS ACROBATIC, FITNESS PERFORMANCE
W Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata Fitness Sportowego mogą uczestniczyć tylko zawodnicy, którzy wzięli udział w eliminacjach, czyli Mistrzostwach Polski Fitness i Grand Prix Fitness Aleksandry Kobielak. Reprezentacje Fitness Sportowego Poland powołuje oraz weryfikuje Prezes Aleksandra Kobielak wraz z Trenerami Klubów i organizatorem Akademią Fitness Sportowego oraz Polską Federacją Fitness Sportowego. Na Mistrzostwa Świata kwalifikuje się max. 3 zawodników z każdej kategorii wiekowej w każdej kategorii
►OPIS ZAAWANSOWANIA
W Każdym układzie SOLO w każdej kategorii obowiązkowe są elementy FITNESS:
AKROBATYCZNE, SIŁOWE, SKOCZNOŚĆ, TANIEC – zgodnie z wytycznymi kategorii
UWAGA: Elementem akrobatycznym nazywamy również: Butterfly oraz wychwyt z głowy (“sprężynka z głowy” na stopy lub na kolana). Dla porównania wychwyt z barków jest elementem tanecznym.
►kategoria solo FITNESS DANCE
1.ELEMENTY AKROBATYCZNE - Dozwolone wszystkie elementy z podparciem rąk. Bez podparcia rąk dozwolone TYLKO Machowe bokiem. Niedozwolone jest każde salto i machowe przodem.
Mogą być użyte max. 2 elementy akrobatyczne w jednej ścieżce. W kategorii Fitness Dance zawodnicy obowiązkowo muszą wykonać min. 2 ścieżki w ciągu akrobatycznym po max. 2 elementy.
2.SIŁOWE - Minimum 2 elementy siłowe (mogą być łączone, co jest wyżej punktowane w skali trudności) Kalistenika
3.SKOCZNOŚCIOWE - Minimum 2 skoki
4.TANECZNE - Obowiązkowa jest w jednym ciągu muzycznym, minimum jedna sekwencja taneczna na 8 taktów.
Elementy fitness w budowaniu choreografii powinny być połączone z elementami tanecznymi dla podkreślenia wyrazu osobowości zawodnika na scenie (Taniec obowiązkowy w Fitness DANCE). Elementy taneczne - oceniana jest czystość wykonania, każdy styl tańca jest akceptowany (np. balet klasyczny, jazz, disco, aerobic, hip-hop, itd.)
►kategoria solo FITNESS SHOW
1.ELEMENTY AKROBATYCZNE - Dozwolone wszystkie elementy akrobatyki. Na ścieżce - czyli w jednym ciągu - powinny być użyte obowiązkowo max. 3 elementy akrobatyczne. W kategorii Fitness Show, zawodnicy obowiązkowo muszą wykonać min. 2 ścieżki w ciągu akrobatycznym po 3 elementy.
2.SIŁOWE – Minimum 2 elementy siłowe (mogą być łączone, co jest wyżej punktowane w skali trudności)
3.SKOCZNOŚCIOWE – Minimum 2 skoki
4.TANECZNE – Elementy w budowaniu choreografii powinny być połączone elementami tanecznymi dla podkreślenia wyrazu osobowości zawodnika na scenie . Elementy taneczne - oceniana jest czystość wykonania, każdy styl tańca jest akceptowany (np. balet klasyczny, jazz, disco, aerobic, hip-hop, itd.)
►kategorie FITNESS SHOW
DUO, TRIO, GRUPY, FORMACJE
(Przydział do kategorii wiekowej wyznacza średnia wieku. Obowiązuje tylko podział na roczniki urodzenia.)
W Duetach, Trio, Grupach i Formacjach wymagane są minimum 4 elementy Fitness (po jednej z kategorii siła, skoczność, akrobatyka, taniec) prezentowane przez wszystkie osoby z duetu, trio, grup i formacji w pełnej synchronizacji.
Zawodnicy zobowiązani są do wykonania min. 2 ścieżek w ciągu akrobatycznym z minimum 3 elementami w ciągu w pełnej synchronizacji.
Układ musi prezentować minimum dwie synchronizacje taneczne zawodniczek.
PIRAMIDY – DOZWOLONE powyżej linii barków. Muszą zostać zawarte przynajmniej 2 elementy dynamiczne (partnerowanie, czyli krótkotrwały kontakt z partnerem np. przeskok, wyskok) oraz 2 elementy statyczne wytrzymane min. 3 sekundy (np. piramida, ma być kontakt fizyczny).
Zawodnicy zobowiązani są do wykonywania wszystkich obowiązkowych elementów w synchronizacji.
►kategoria solo FITNESS ACROBATIC
1.ELEMENTY AKROBATYCZNE - Dozwolone wszystkie elementy akrobatyki. Na ścieżce, czyli w jednym ciągu nie ma limitu.
W kategorii Fitness Acrobatic zawodnicy obowiązkowo muszą wykonać min. 2 ścieżki w ciągu akrobatycznym po minimum 4 elementy.
2.SIŁOWE - Minimum 2 elementy siłowe (mogą być łączone, co jest wyżej punktowane w skali trudności)
3.SKOCZNOŚCIOWE – Minimum 2 skoki
4.TANECZNE – Elementy w budowaniu choreografii powinny być połączone elementami tanecznymi dla podkreślenia wyrazu osobowości zawodnika na scenie. Elementy taneczne - oceniana jest czystość wykonania, każdy styl tańca jest akceptowany (np. balet klasyczny, jazz, disco, aerobic, hip-hop, itd.)
►kategoria solo FITNESS PERFORMANCE
1. Układ wykonywany jest na parkiecie (bez mat gimnastycznych).
2. Dopuszczalne są wszystkie elementy akrobatyczne oraz style i techniki tańca.
3. W układzie Performance można wykonać maksymalnie 3 elementy akrobatyczne. W jednej sekwencji dozwolony jest tylko jeden dowolny element akrobatyczny (1 element na ścieżce). Każdy element akrobatyczny musi być wyraźnie oddzielony kolejnym elementem lub tańcem, aby móc wykonać kolejny element akrobatyczny.
►kategorie FITNESS PERFORMANCE
DUO, TRIO, GRUPY, FORMACJE
(Przydział do kategorii wiekowej wyznacza średnia wieku. Obowiązuje tylko podział na roczniki urodzenia.)
W Duetach, Trio, Grupach i Formacjach wymagane są minimum 4 elementy Fitness (po jednej z kategorii siła, skoczność, akrobatyka, taniec) prezentowane przez wszystkie osoby z duety, trio, grup i formacji.
Zawodnicy zobowiązani są do wykonania min. 1 ścieżki gimnastycznej w ciągu składającej się z 2 elementów akrobatycznych w pełnej synchronizacji.
Układ musi prezentować minimum dwie widoczne synchronizacje taneczne zawodniczek.
PIRAMIDY – DOZWOLONE do linii barków. Musi zostać zawarty przynajmniej 1 element dynamiczny (partnerowanie czyli krótkotrwały kontakt z partnerem np. przeskok, wyskok) oraz 1 element statyczny wytrzymany min. 3 sekundy (np. piramida, ma być kontakt fizyczny)
Zawodnicy zobowiązani są do wykonywania wszystkich obowiązkowych elementów w synchronizacji.
ELEMENTY FITNESS DO POBRANIA ►
DODATKOWE INFORMACJE:
1.1 Zawodnicy są kwalifikowani tylko wg roku urodzenia (dzień i miesiąc nie ma znaczenia)
1.2. W Duetach, Trio, Grupach i Formacjach kwalifikacja do kategorii wiekowej to średnia wieku zawodników na podstawie rocznika
1.3 Wiek powinien być potwierdzony legitymacją szkolną lub innym dowodem tożsamości, lub licencją zawodnika Polskiej Federacji Fitness Sportowego.
1.4 Kategorie podlegają zmianom zatwierdzonym przez sędziego głównego zawodów i mogą być modyfikowane w zależności od ilości zgłoszonych zawodników.
1.5 Ostateczne kategorie zostają przedstawione oddzielnie przed każdymi zawodami.
1.6 Każdy zawodnik powinien okazać podczas weryfikacji zaświadczenie lekarskie oraz oświadczenie o zdolności do startu w zawodach wypełnione przez zawodnika lub opiekuna prawnego w przypadku niepełnoletniego uczestnika (zaświadczenie do pobrania ze strony internetowej organizatora każdorazowo przez każdymi zawodami).
1.7. Każdy zawodnik powinien przesłać drogą elektroniczną muzykę do układu w formacie mp3 w terminie oraz na adres wyznaczony przez organizatora każdorazowo przed każdymi zawodami. Muzyka powinna być podpisana imieniem i nazwiskiem zawodnika.
1.8 Podczas zawodów za kulisami mogą przebywać tylko trenerzy zawodników i wyznaczeni opiekunowie (osoby posiadające odpowiednie identyfikatory).
MUZYKA I CHOREOGRAFIA:
Zawodnicy w kategorii FITNESS SPORTOWY prezentują na scenie dowolny układ do dowolnej do muzyki o czasie trwania:
SOLO 1 zawodnik - 1’30”–1'45”
DUO 2 zawodników 1’30”-2’00”
TRIO 3 zawodników 1’30”-2’00”
GRUPA 4-10 zawodników 2’00”-3’00”
FORMACJA powyżej 10 zawodników 2’00”-3’00”
Muzyka nie może zawierać przekleństw i wulgaryzmów – co jest pod karą dyskwalifikacji.
Dominuje artystyczna dowolność choreografii i muzyki. Wielkość maty gimnastycznej podczas zawodów to 12x12m. Przestrzeń do układu powinna być zaaranżowana w całości (przód-tył, przekątne, zawodnik powinien znaleźć się w każdym rogu, ważna jest ekspozycja w kierunku sędziów). Prezentacja zawodnika czyli wejście i zejście ze sceny ma również wpływ na ocenę artystyczną.
KOSTIUM:
Dominuje artystyczna dowolność (czapki, rękawiczki, szarfy, upiększenia ubiorów, itp.). Strój, make-up i fryzura powinny być odpowiednio dobrane do typu występu i osobowości (dowolność wyboru).
Kostium powinien być wygodny, elastyczny. Ze względów estetycznych obowiązują spodenki z krótką nogawką (typu szorty/bokserki). Pośladki muszą być w pełni zakryte. Niedopuszczalny jest kostium typu bielizna. Kostium powinien być odpowiednio uszyty i dostosowany do elementów akrobatycznych (np. stanie na rękach). Kostium powinien być na tyle wygodny, aby nie ograniczał ruchów zawodnika. Zabezpieczenia typu nakolanniki, opaski uciskowe na stawy skokowe oraz zabezpieczenia higieniczne powinny być obowiązkowo skontrolowane przed wyjściem na scenę.
Rekwizyty prosimy zgłaszać drogą elektroniczną oraz podczas weryfikacji w dniu zawodów bezpośrednio do biura zawodów. Wszelkie rekwizyty są dozwolone po uprzedniej akceptacji przez komisję sędziowską w kwestii bezpieczeństwa. Wszelkie pozostałości na scenie po kostiumie i rekwizytach należy posprzątać bezpośrednio po własnym występie.
KRYTERIA OCENY:
Ocena: Artystyczna, Techniczna, Trudności.
Elementy siłowe dzielimy na dynamiczne i statyczne, przy czym elementy statyczne oraz równoważne powinny być wytrzymywane min. 2 sekundy.
Elementy skoczne – oceniania jest technika wykonania i amplituda. Oceniana jest również koordynacja ruchowa, twórczość, wyraz sceniczny, taniec. Spójność choreografii oraz wykonywanych elementów w rytm muzyki wpływa na ocenę artystyczną. Łączenie elementów siłowych i równoważnych bezpośrednio po sobie jest dodatkowo punktowana. Powielanie tych samych elementów nie wpływa na ocenę.
Przy Duetach, Trio, Grupach oraz Formacjach istotna jest synchronizacja ruchowa.
Oceniane punktem karnym będą: każde wyjście poza przestrzeń sceniczną, „odpadnięcie” kostiumu na scenie, prywatne poprawianie kostiumu czy fryzury podczas układu.
Dyskwalifikacja:
Zawodnik biorący udział w zawodach powinien ukończyć swój program dowolny. Dyskwalifikacja następuje w przypadku gdy zawodnik zejdzie ze sceny bez wyraźnego powodu podczas trwania swojego układu oraz w przypadku zagrożenia życia wynikającego np. w przypadku użycia niedozwolonego rekwizytu czy kostiumu.
Wszelkie inne przyczyny uniemożliwiające wykonanie układu z winy organizatora (np. przerwana muzyka z powodu problemów technicznych) daje możliwość wykonania układu ponownie po konsultacji z Sędzią Głównym.
► ► ► REGULAMIN FITNESS SPORTOWEGO
OBOWIĄZUJE PODCZAS DEBIUTÓW, (KATEGORIE OPEN - Z PODZIAŁEM NA WIEK)
DEBIUTY W FITNESS SPORTOWYM SĄ OBOWIĄZKOWĄ ELIMINACJĄ DO MISTRZOSTW POLSKI
W DEBIUTACH mogą brać udział:
· SOLO – Osoby, które nigdy nie startowały w Mistrzostwach Polski w Fitness Sportowym (mogą startować osoby, które brały udział w Grand Prix Fitness (wykluczając medalistki – nie mogą brać udziału osoby, które już były na podium)
· DUETY – 50 % składu musi być Debiutujące (np. 1 osoba Debiutującą, druga osoba zawodniczka z poprzednich sezonów) lub 2 Debiutantki
· TRIO - 2 Debiutantki + np. 1 osoba zawodniczka z poprzednich sezonów, lub 3 Debiutantki
· GRUPA 4 osoby – 2 debiutantki + 2 osoby zawodniczki z poprzednich sezonów lub 4 Debiutantki
· GRUPA 5-6 osób - 3 debiutantki + 2/3 osoby zawodniczki z poprzednich sezonów lub 5/6 Debiutantek
· GRUPY WIELOOSOBOWE - adekwatnie do ilości osób w grupie minimum 50 % zawsze musi startować po raz pierwszy
©2024. Polska Federacja Fitness Sportowego/ Akademia Fitness Sportowego.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Ostatnia modyfikacja: 19.12.2024
Aleksandra Kobielak
LICENCJA (KSIĄŻECZKA) POLSKIEJ FEDERACJI FITNESS SPORTOWEGO
Od 2022 roku Polska Federacja Fitness Sportowego wprowadza na stałe licencje zawodników.
Licencje są wydawane w formie książeczki zawodnika, gdzie jest opisane: imię i nazwisko zawodnika, pełna data urodzenia, miejscowość, data debiutu, numer licencji, zdjęcie zawodnika. Podczas każdych zawodów trenerzy przy weryfikacji zostawiają licencję w sekretariacie (gdzie przybijane są pieczątki/wklejki potwierdzające udział w zawodach).
Licencja to koszt 50zł/rocznie.
Opłaty przekazywane są na realizację celi statutowych Polskiej Federacji Fitness Sportowego w tym organizacji zawodów czy opłatę kosztów prowadzenia księgowości.
korzyści dla zawodnika:
- zniżka 50% na wpisowe na zawody
- bezpłatne wystawienia zaświadczenia o osiągnięciach sportowych (po wcześniejszym wysłaniu e-maila z prośba na fitnesspolandteam@gmail.com)
- podczas weryfikacji w dniu zawodów potwierdzeniem daty urodzenia jest licencja zawodnika (bez skanów i zdjęć legitymacji szkolnych)
jak zdobyć licencję:
1. Trener lub opiekun zgłaszający Klub/zawodnika wysyła formularz z zawodnikami opisując: imię i nazwisko, pełną datę urodzenia, miejscowość, nazwę klubu, datę debiutu zawodnika w Fitness Sportowym na adres e-mail fitnesspolandteam@gmail.com
Formularz do pobrania ze strony: ► TUTAJ ◄ www.akademiafitness.eu/formularze
2. Do zgłoszenia należy załączyć zdjęcie/skan potwierdzające datę urodzenia zawodnika (legitymacja szkolna, dowód, paszport, inne)
3. Należy uiścić opłatę 50zł/os na numer konta Polskiej Federacji Fitness Sportowego (uwaga! inne konto niż Akademii Fitness!), w tytule podać nazwę klubu (jeżeli opłata jest za całość) lub imię i nazwisko zawodnika.
dane do przelewu:
Polska Federacja Fitness Sportowego
Bank Pekao 62 1240 1271 1111 0011 0481 4283
Po zgłoszeniu Sekretariat nadaje numer licencji zawodnika, licencja jest do odbioru w dniu zawodów.
AKTUALIZACJA REGULAMINU DOT. LICENCJI KLUBOWYCH I LICENCJI ZAWODNIKA
www.akademiafitness.eu/formularze
LICENCJE KLUBOWE
1. Każdy Klub startujący w zawodach organizowanych przez Polska Federację Fitness Sportowego powinien posiadać Licencję Klubową
2. Aby otrzymać licencję należy przesłać zgłoszenie (formularz „Licencja Klubowa” www.akademiafitness.eu/formularze) na adres w stopce (fitnesspolandteam@gmail.com) z uzupełnionym plikiem z danymi: Pełna nazwa Klubu, dane klubu, imię i nazwisko trenera zgłaszającego, e-mail/e, telefon/y, strona www lub inny odnośnik do podlinkowania
3. Cena w 2025 roku za Roczną Licencję Klubową wynosi 100zł.
Opłata na konto Polskiej Federacji Fitness Sportowego
(Bank Pekao 62 1240 1271 1111 0011 0481 4283)
4. Ważność Licencji Klubowej obowiązuje na rok kalendarzowy od 01.01 do 31.12.
5. Jeżeli klub wykupił licencję np. styczniu lub we wrześniu bieżącego roku, ważność licencji w obu przypadkach kończy się 31 grudnia br., Aby startować w zawodach w roku następnym koniecznie jest odnowienie licencji (formularz należy przesłać wraz ze zgłoszeniem na zawody. Datę określa każdorazowo regulamin zawodów – nie później niż 3 tygodnie przed zawodami).
6. Licencję można wykupić w dowolnym momencie podczas trwania roku kalendarzowego (nie później niż 3 tygodnie przed zawodami).
7. Składka za Licencję Klubową jest stała dla wszystkich i nie ma znaczenia ilość wystawionych startujących zawodników na zawodach.
8. Bez ważnej Licencji Klubowej, Klub nie może wystawić zawodników na zawodach w Fitness Sportowym.
9. Każdy Klub, który posiada licencję otrzyma Certyfikat potwierdzający przynależność do Polskiej Federacji Fitness Sportowego z wpisaną obowiązującą datą ważności.
10. Każdy Klub, który posiada licencję Klubową będzie widniał na liście przynależności na stronie internetowej Polskiej Federacji Fitness Sportowego wraz z podlinkowaniem.
11. Każdy Klub będzie otrzymywał bezpośrednie informacje drogą elektroniczną o kalendarzu zawodów, o datach weryfikacji oraz wszelkich aktualizacjach.
12. Każdy zawodnik z Klubu może ubiegać się o wystawienie bezpłatnego zaświadczenia potwierdzającego uczestnictwo w zawodach oraz zdobyte wyniki sportowe. Należy przesłać zapytanie na adres fitnesspolandteam@gmail.com o wystawienie zaświadczenia drogą elektroniczną minimum z 7 dniowym wyprzedzeniem z wyszczególnieniem: imię i nazwisko zawodnika, datą urodzenia, skanami/zdjęciami dyplomów z zawodów, które mają być ujęte w piśmie, termin na kiedy potrzebne jest zaświadczenie.
LICENCJE ZAWODNIKÓW
1. Każdy Zawodnik powinien posiadać własną licencję Zawodnika (wydawaną w formie książeczki) oraz przynależność do Klubu z opłaconą licencją
2. Bez ważnej licencji zawodnika, zawodnik nie może startować w zawodach w Fitness Sportowym
3. Zawodników do licencji zgłasza Klub przesyłając drogą elektroniczną wypełniony formularz „Licencja Zawodnika” www.akademiafitness.eu/formularze z danymi zawodników, którzy odnawiają licencję lub wyrabiają nową (formularz należy przesłać wraz ze zgłoszeniem na zawody. Datę określa każdorazowo regulamin zawodów – nie później niż 3 tygodnie przed zawodami)
4. Cena w 2025 roku za Roczną Licencję Jednego Zawodnika wynosi 50zł.
Opłata na konto Polskiej Federacji Fitness Sportowego
(Bank Pekao 62 1240 1271 1111 0011 0481 4283) lub gotówką przy weryfikacji na zawodach
5. Od 2024 roku ważność Licencji Zawodnika obowiązuje na rok kalendarzowy od 01.01 do 31.12.
6. Jeżeli Zawodnik wykupił licencję np. styczniu lub we wrześniu bieżącego roku, ważność licencji w obu przypadkach kończy się 31 grudnia br., Aby startować w zawodach w roku następnym koniecznie jest odnowienie licencji przed pierwszymi zawodami w roku następnym. (Datę określa każdorazowo regulamin zawodów, jest to nie później niż 3 tygodnie przed każdymi zawodami).
7. Licencję Zawodnika można wykupić w dowolnym momencie podczas trwania roku kalendarzowego (nie później niż 3 tygodnie przed każdymi zawodami).
8. Okazanie Licencji zawodnika jest obowiązkowe każdorazowo przy weryfikacji przed każdymi zawodami (weryfikacja roku urodzenia + wpis o udziale w zawodach).
ZMIANY BARW KLUBOWYCH
1. Zawodnik może startować w Zawodach Fitness Sportowego tylko z ramienia zgłaszającego Klubu
2. Kluby mają prawo nałożenia rocznej karencji na zawodnika zmieniającego barwy Klubu. Karencja w Polskiej Federacji Fitness Sportowego zaczyna obowiązywać dopiero po pisemnym zgłoszeniu Klubu zawieszającego zawodnika drogą elektroniczną. (Karencja polega na zawieszeniu prawa do reprezentowania przez zawodnika klubu w zawodach i brak możliwości startu w zawodach z innego Klubu).
3. Jedyną formą skrócenia karencji jest przesłanie do Federacji Fitness Sportowego pisemnej zgody Klubu (drogą elektroniczną), który zgadza się na przejście zawodnika i start pod innymi barwami.